たとえば、朝にフルーツを食べることで・・
痩せる人／太る人、体調が良くなる／悪くなる人がいます。
それは「果糖＝フルクトース」がカラダに合う人／合わない人がいるためです。あなたにとってのカラダがキレイになる自然な食事を、プロが栄養コーディネートいたします。

Resetで習得する呼吸は「胸式呼吸」「腹式呼吸」「横隔膜呼吸」
さらに「腹圧呼吸」「腹式連動呼吸」「腹式バネ呼吸」があります。そのひとつひとつが生活の1コマ1コマで使えるようにワークアウト。内臓機能がフル稼働し、女性はキレイなウエストづくり、男性は自然と軽く割れる女性ウケの良い腹筋へと最適化をします。

姿勢が崩れることでカラダの節々が詰まって負担がかかり、内臓脂肪がつきやすくなったり、脚が太くなったり、内臓圧迫で栄養の吸収が低下して体調が悪くなったりします。
Resetでは教科書が教える一般的な姿勢ではなく、あなた専用にカスタマイズした姿勢づくりを積み上げます。

Resetはあなたの日常生活を最適化し、日常生活そのものが、あなた専用のトレーニングステージに変わります。
普通に生活をするだけで、痛み・ケガを予防・改善、スマートでシャープなカラダを自然と勝手につくります。
その根本はパンチの打ち方にもありますので、元キックボクサーの花村が本物の格闘技術を伝授します。

お仕事の内容や生活は、皆さん全員が違います。事務作業なら、事務作業専用のカラダの使い方。動きのある職業なら、動き専用のトレーニングを。
あなたの生活をすべて想定し、その一コマ一コマを最適化。ギックリ腰を防ぎ、膝も痛めず、肩もこらないカラダへ。
Resetであなた専用の正しい生活をつくりましょう。

代表の花村はパーソナルトレーナー22年目（2022年現在）
お客様をパッと見ただけでそのかたの「呼吸をしている位置」「筋肉の比率（速筋：遅筋）」「骨の傾き」「動きのクセ」 などがすぐに分かり、そのかた専用特化型指導をします。
他では絶対に受けられない業界唯一無二のトレーナーです。

サロンResetでの指導、大手フィットネスクラブでの活動、鉄道会社や学校関係での指導やセミナー講師、著書の出版、記事のモデルや監修、プロのコラムニストとして多数の連載、万を超える実績と結果があり、クライアントの皆様や多数の企業様からの信頼をいただいている代表の花村だからこそお客様は安心をしてResetを選びいつでも通うことができます。

Resetは17年目（2022年現在）
パーソナルジムの数々が世の中に登場した時代から今日まで、Resetはたくさんの皆様に支えられ老舗に成長できました。
厳しいご時世や競争社会の中でも今日もこうして平和に安定をして運営を続けることができているのもひとえに皆様のおかげです。本当にありがとうございます！
『縁を大切に、いつでもお客様が楽しく快適に通える場所』をモットーに引き続き工夫・精進して参りますので、これからもResetをよろしくお願いいたします。

Resetは完全予約制の完全マンツーマンスタイル。
ひとつの空間にあなただけしか居ません。
たとえば、マンツーマンと謳っていても、実際はワンフロアで数組が同時にワークアウトしていたり、良くて簡易な仕切りだったり・・・
Resetは最初から最後まで、他の誰とも一切すれ違いません。最高級に整えられた空間でカラダをキレイに磨きましょう。

Resetのテーマは『ジムに通わないでカラダをつくる』
そして『日常生活をトレーニングのステージに最適化』
つまり、普段のあなたの服装・格好でワークアウトするからこそ最大効果が出るということです。
たとえば、ジムで運動する時間はだいたい１時間。
Resetでは睡眠の取り方まですべての生活を教えますから、1日＝24時間分のワークアウト最大効果が得られます。
着替える手間や時間さえも省き、とことん時間やカラダをリノベーションできるResetはお忙しい皆様方に選ばれ続けております。

※もちろん着替えてのワークアウトも可能、更衣室完備

マシンを使った筋トレ、それ一生やれますか？
重りを上げ続け、「辞めたらカラダは元に戻ってしまう」というプレッシャーに悩み続けることから解放されるのがReset。
Resetにはマシンは一切ありません。
それは、ダイエットにも、キレイなウエストづくりにも、美脚づくりにも、痛みの改善にも、健康づくりにも、マシンは一切必要ないからです。
健美体づくりは、日常生活そのもの最適化するだけ。だからこそ、Resetは気持ち穏やかニコニコと通えるパーソナルサロンなんです。